INGREDIENTES:

• PIÑA picada: ¾ taza (124 g).

Al GUSTO: Canela y cardamomo.

PREPARACIÓN:

• MEZCLA la piña con la canela y el cardamomo y deja REFRIGERAR por 30 minutos.
• Con ayuda de una parrilla o sartén antiadherente, ASA al gusto y SIRVE caliente.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!” 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• PIÑA= 1 FRUTA

EN TOTAL:   1 F

Esta preparación de  124 g., APORTA:

ENERGÍA: 68.5 kcal.

PROTEÍNAS: 0.7 g

GRASAS totales: 0.1 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 16.2 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra: 1.7 g

Sodio: 1 mg