INGREDIENTES:

• FRESA rebanada: 1 de taza (166 g).
• YOGURT NATURAL: 1/2 taza (125 g).

Al GUSTO: Extracto de vainilla y canela en polvo. 

PREPARACIÓN:

• Con ayuda de un procesador de alimentos o un tenedor, MACHAQUE ligeramente las fresas.
• INTEGRE el yogurt y MEZCLE perfectamente.
• VACÍA la mezcla anterior en moldes para paletas y CONGELA.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!“ 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• FRESAS= 1 FRUTA (1 F)
• YOGURT= 1/2 LECHE ENTERA (1/2 LE)

EN TOTAL:  1 F + 1/2 LE

Esta preparación de  291 g., APORTA:

ENERGÍA: 136.5 kcal.

PROTEÍNAS: 5.5 g

GRASAS totales: 4.5 g

De las cuales:

Saturadas: 2.4 g

CARBOHIDRATOS: 18.5 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra: 3.3 g

Sodio: 57.8 mg