INGREDIENTES:

• PEPINO con cáscara rebanado: 1 taza (104 g).
• MANZANA: 1 pieza (130 g).
• JENGIBRE fresco rallado: 1 cdita (2 g).

Al GUSTO: agua.

Con MODERACIÓN: gotas de jugo de limón.

PREPARACIÓN:

• COLOCA los ingredientes en el vaso de la licuadora.
• LICÚA hasta lograr una mezcla homogénea.
• SIRVE y consume de inmediato.

¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!” 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• PEPINO= 1 VERDURA
• MANZANA= 1 FRUTA

EN TOTAL: 1 V + 1 F

Esta preparación de  234 g., APORTA:

ENERGÍA: 88.8 kcal.

PROTEÍNAS: 1 g

GRASAS totales: 0.4 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 20.3 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra: 2.6 g

Sodio: 3 mg