INGREDIENTES:

• PIÑA picada: 3/4 de taza ( 124 g).
• JUGO DE LIMÓN: 1/4 de taza (60 ml).

Al GUSTO: extracto de vainilla, menta, cardamomo y ralladura de limón o lima.

Con MODERACIÓN: sustituto de azúcar.

PREPARACIÓN:

• Con ayuda de un procesador/licuadora, MEZCLA perfectamente los ingredientes.
• VACÍA la mezcla anterior en un molde y CONGELA por 4 a 5 horas o hasta que obtengas la consistencia de tu preferencia.
• SIRVE.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS! 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• PIÑA= 1 FRUTA (1F)
• JUGO DE LIMÓN= 1/3 FRUTA (1/3 F)

EN TOTAL:  1 1/3  F

Esta preparación SIN sustituto de azúcar; APORTA:

ENERGÍA: 89.2 kcal.

PROTEÍNAS: .9 g

GRASAS totales: 0 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 21.4 g

De lo cuáles:

Azúcares añadidos: 0 g

Fibra: 1.9 g

Sodio: 0 mg