INGREDIENTES:

• FRESA rebanada: 1 de taza (166 g).
• JUGO DE LIMÓN: 1/4 de taza (60 ml).
• AGUA de JAMAICA – JENGIBRE: 1 taza.
• HIELO: 1 taza.

Con MODERACIÓN: sustituto de azúcar.

PREPARACIÓN:

• LICÚA todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea.
• VACÍA la mezcla anterior en un refractario y CONGELA por espacio de dos horas.
• Con ayuda de un tenedor RASPA y vuelve a congelar por 30 minutos. SIRVE.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!” 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• FRESA= 1 FRUTA (1F)
• JUGO DE LIMÓN = 1/3 FRUTA (1/3 F)

EN TOTAL:  1 1/3 F

Esta preparación de  706 g., APORTA:

ENERGÍA: 81.3 kcal.

PROTEÍNAS: 1.3 g

GRASAS totales: 0.5 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 17.9 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra: 3.5 g

Sodio: 0 mg