INGREDIENTES:

• PEPINO con cáscara picado: 1 taza (104 g).
• SANDIA picada: 1 taza (160 g).
• AGUA natural: 1 taza (240 ml).

Al GUSTO: Hierba buena o menta.

Con MODERACIÓN: jugo de limón. 

PREPARACIÓN:

• COLOCA los ingredientes en el vaso de la licuadora.
• LICÚA hasta lograr una mezcla homogénea.
• SIRVE y consume de inmediato.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!” 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• PEPINO = 1 VERDURA (1 V)
• SANDIA = 1 FRUTA (1 F)

EN TOTAL: 1 V + 1F

Esta preparación APORTA:

ENERGÍA: 73 kcal.

PROTEÍNAS: 1.7 g

GRASAS totales: 0.3 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 15.9 g

De lo cuáles:

Azúcares añadidos: 0 g

Fibra: 1.1 g

Sodio: 0 mg