INGREDIENTES:

• APIO picado: 1 ½ taza (135 g).
• PERA picada: 1 taza (150 g).
• AGUA natural: 1 taza (240 ml).

Con MODERACIÓN: jugo de limón.

PREPARACIÓN:

• COLOCA los ingredientes en el vaso de la licuadora.
• LICÚA hasta lograr una mezcla homogénea.
• SIRVE y consume de inmediato.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS!“ 

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

• APIO= 1 VERDURA (1V)
• PERA= 1 FRUTA (1F)

EN TOTAL:   1  V + 1 F

Esta preparación de  525 ml., APORTA:

ENERGÍA:   91.3 kcal.

PROTEÍNAS: 1.7 g

GRASAS totales: 0.5 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 20 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra:7.9 g

Sodio: 0 mg