PALETAS DE PEPINO

INGREDIENTES:

  • PEPINO CON CÁSCARA rallado: 1 de taza (104 g).
  • JUGO DE LIMÓN: 1/4 de taza (60 ml).
  • AGUA natural: 500 ml.

Con MODERACIÓN: sustituto de azúcar.

PREPARACIÓN:

  • MEZCLA todos los ingredientes.
  • VACÍA la mezcla anterior en moldes para paletas y CONGELA.

 ¡DISFRUTA con TODOS los SENTIDOS

La receta INCLUYE los siguientes EQUIVALENTES de ALIMENTOS:

  • PEPINO CON CÁSCARA= 1 VERDURA (1 V)
  • JUGO DE LIMÓN= 1/3 FRUTA (1/3 F)

EN TOTAL:  1V + 1/3  F

Esta preparación de  664 g., APORTA:

ENERGÍA: 39.6 kcal.

PROTEÍNAS: 0.9 g

GRASAS totales: 0 g

De las cuales:

Saturadas: 0 g

CARBOHIDRATOS: 9 g

De lo cuáles:

Azúcares: 0 g

Fibra: 0.7 g

Sodio: 0 mg

 

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