{"id":643,"date":"2019-02-15T08:43:51","date_gmt":"2019-02-15T14:43:51","guid":{"rendered":"http:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/?p=643"},"modified":"2019-02-15T08:43:51","modified_gmt":"2019-02-15T14:43:51","slug":"etapa-4-consulta-master","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/2019\/02\/15\/etapa-4-consulta-master\/","title":{"rendered":"ETAPA 4. CONSULTA M\u00c1STER"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

Despu\u00e9s de un per\u00edodo<\/span><\/strong> de por lo menos 6 meses, de trabajar <\/span><\/strong>activamente<\/span><\/span>,  vivir<\/strong> <\/span>tu proceso<\/span><\/strong> de cambio<\/span><\/strong>, utilizar diferentes herramientas<\/span><\/strong>, estrategias<\/span><\/strong> personalizadas<\/span>  y seguir todos los procesos necesarios para alcanzar tus objetivos<\/strong><\/span> de alimentaci\u00f3n, nutrici\u00f3n, salud y\/o bienestar; el reto es asegurarnos de que disminuya el riesgo<\/strong><\/span> por volver al comportamiento<\/span> <\/strong>(h\u00e1bito) modificado; es por eso que en Cambiable<\/span><\/strong> dise\u00f1amos nuestra Consulta M\u00e1ster<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n

En esta consulta el eje central es fortalecer los conceptos de alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n necesarios para tu mantenimiento, evitar reca\u00eddas y\/o superarlas. Nuestra misi\u00f3n ser\u00e1 que aumentes tu sentido de autoconfianza<\/span><\/strong> para mantener el cambio y tu sentido de autoeficacia<\/span><\/strong> frente a situaciones que antes eran tentadoras.<\/span><\/p>\n

\n

La autoeficacia<\/strong> <\/span>es la confianza<\/span> que una persona tiene de que puede enfrentar<\/span> <\/strong>una situaci\u00f3n de riesgo<\/strong><\/span> sin tener una reca\u00edda<\/span><\/strong> en su comportamiento<\/span><\/strong> indeseado o nocivo para la salud.“<\/strong><\/span> <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n

En esta etapa no solo vas a adquirir informaci\u00f3n<\/span>, con nuestra ayuda ser\u00e1s capaz de analizarla<\/span> y comprenderla<\/span> para as\u00ed poder aplicarla<\/span><\/strong> en tu d\u00eda a d\u00eda como todo un m\u00e1ster<\/span>.<\/span><\/p>\n

Recuerda en esta etapa te conoces<\/span> a la perfecci\u00f3n<\/span>, planeas<\/span>, organizas<\/span> y mantienes<\/span> tus logros. En \u00e9sta etapa tienes el<\/span> poder para cuidar<\/span> y dirigir tu bienestar. <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a1Muchas felicidades!<\/span><\/strong> por dejarnos asesorarte<\/span>, guiarte<\/span> y motivarte<\/span> para lograr los cambios necesarios en alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n,  \u00a1estas listo para mantener tus cambios!<\/strong><\/span><\/p>\n

Art\u00edculo escrito por:<\/strong><\/span><\/p>\n

Clara Paula Zepahua Cotlame<\/strong><\/span><\/p>\n

Nutri\u00f3loga\/ Coach Nutricional<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n

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