{"id":553,"date":"2019-01-10T22:22:05","date_gmt":"2019-01-11T04:22:05","guid":{"rendered":"http:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/?p=553"},"modified":"2019-01-10T22:22:05","modified_gmt":"2019-01-11T04:22:05","slug":"etapa-1-evaluacion-y-diagnostico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/2019\/01\/10\/etapa-1-evaluacion-y-diagnostico\/","title":{"rendered":"ETAPA 1. EVALUACI\u00d3N Y DIAGN\u00d3STICO"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"880\" src=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/appetite-bowl-centimeter-1332189-1024x880.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-555\" srcset=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/appetite-bowl-centimeter-1332189-1024x880.jpg 1024w, https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/appetite-bowl-centimeter-1332189-300x258.jpg 300w, https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/appetite-bowl-centimeter-1332189-768x660.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><span style=\"color: #808080;\">Hoy queremos contarte un poco del porque de nuestra <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">consulta<\/span><\/strong> de <strong><span style=\"color: #92c13e;\">EVALUACI\u00d3N\u00a0<\/span><\/strong> y <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">DIAGN\u00d3STICO<\/span><\/strong>\u00a0de nuestras etapas de cambio.\u00a0<\/span><span style=\"color: #808080;\">Todos en alg\u00fan punto de nuestra vida, nos hemos preguntado \u00bfqu\u00e9 tan <span style=\"color: #92c13e;\">necesario<\/span> es acudir a un <span style=\"color: #7c84c0;\">especialista m\u00e9dico<\/span>? como parte del cuidado de nuestra<span style=\"color: #92c13e;\"><strong> SALUD<\/strong><\/span> y para la mayor\u00eda es bastante sencillo <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">DECIDIRSE<\/span><\/strong> cuando presenta alg\u00fan <span style=\"color: #92c13e;\">s\u00edntoma<\/span>, <span style=\"color: #7c84c0;\">malestar<\/span>\u00a0 o <span style=\"color: #92c13e;\">antecedente m\u00e9dico<\/span> que les pueda indicar que algo con su salud no va bien; pero en el caso de la visita al <span style=\"color: #7c84c0;\"><strong>nutri\u00f3logo<\/strong> <\/span>o <strong><span style=\"color: #92c13e;\">nutricionista<\/span><\/strong>, la mayor\u00eda lo considera\u00a0 apto s\u00f3lo para aquellos que desean <span style=\"color: #7c84c0;\">bajar de peso<\/span> y que tienen bastante claro que todo se trata de <span style=\"color: #92c13e;\">dietas<\/span> y un <span style=\"color: #7c84c0;\">control estricto<\/span> de <span style=\"color: #92c13e;\">alimentos<\/span> a incluir y <span style=\"color: #7c84c0;\">kilos por bajar<\/span>, por lo que muchos no acuden, ya que no est\u00e1n dispuestos a sacrificar los placeres de la <span style=\"color: #92c13e;\">gastronom\u00eda<\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Por otro lado, aunque actualmente\u00a0existe un mayor inter\u00e9s por <span style=\"color: #7c84c0;\">estilos<\/span> de <span style=\"color: #92c13e;\">vida saludable<\/span>, tambi\u00e9n existen una gran diversidad\u00a0 de informaci\u00f3n que puede confundirnos y llevarnos a optar por\u00a0<span style=\"color: #7c84c0;\">pautas alimentarias<\/span> que pueden poner en <span style=\"color: #92c13e;\">riesgo<\/span> nuestra <span style=\"color: #7c84c0;\">salud<\/span>,\u00a0<\/span><span style=\"color: #808080;\">es por ello que <span style=\"color: #92c13e;\">CAMBIABLE<\/span> dise\u00f1o la <span style=\"color: #7c84c0;\">consulta<\/span> de <strong><span style=\"color: #92c13e;\">EVALUACI\u00d3N<\/span> <\/strong>y <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">DIAGN\u00d3STICO<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bottle-bottle-cap-capsules-53376-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-556\" srcset=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bottle-bottle-cap-capsules-53376-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bottle-bottle-cap-capsules-53376-300x200.jpg 300w, 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#92c13e;\">necesidades<\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">A continuaci\u00f3n te presentamos algunas de las <strong>preguntas b\u00e1sicas<\/strong> que se han planteado algunos de nuestros clientes antes de tomar la decisi\u00f3n de visitarnos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bf<span style=\"color: #808080;\">Tengo un <span style=\"color: #7c84c0;\">peso<\/span> <span style=\"color: #92c13e;\">saludable<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfEstoy <span style=\"color: #7c84c0;\">comiendo<\/span> <span style=\"color: #92c13e;\">saludablemente<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfDebo cambiar mis <span style=\"color: #7c84c0;\">h\u00e1bitos<\/span> de <span style=\"color: #92c13e;\">alimentaci\u00f3n<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfCorro <span style=\"color: #7c84c0;\">riesgo<\/span>?, &#8220;Mi mam\u00e1 tiene <span style=\"color: #92c13e;\">diabetes<\/span>&#8220;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfPodr\u00e9 <span style=\"color: #7c84c0;\">prevenir<\/span> <span style=\"color: #92c13e;\">enfermedades<\/span> si me alimento mejor?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfMi m\u00e9dico tendr\u00e1 raz\u00f3n y tengo que <span style=\"color: #7c84c0;\">bajar<\/span> de <span style=\"color: #92c13e;\">peso<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Cuando subo las escaleras me <span style=\"color: #7c84c0;\">canso<\/span> con facilidad \u00bfDebo tomar <span style=\"color: #92c13e;\">vitaminas<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Mi <span style=\"color: #7c84c0;\">estomago<\/span> hace <span style=\"color: #92c13e;\">ruidos<\/span> extra\u00f1os, \u00bfSer\u00e1 por algo que como?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">&#8220;Toda la <span style=\"color: #7c84c0;\">comida<\/span> me <span style=\"color: #92c13e;\">inflama<\/span>&#8220;, \u00bfqu\u00e9 debo comer?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfNo debo comer <span style=\"color: #7c84c0;\">glut\u00e9n<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfDebo ser <span style=\"color: #92c13e;\">vegano<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfQu\u00e9 <span style=\"color: #7c84c0;\">alimentos<\/span> son <span style=\"color: #92c13e;\">ideales<\/span> por mi tipo de <span style=\"color: #7c84c0;\">sangre<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">\u00bfQu\u00e9 <span style=\"color: #92c13e;\">prote\u00edna<\/span> es mejor para <span style=\"color: #7c84c0;\">mejorar<\/span> mi <span style=\"color: #92c13e;\">rendimiento f\u00edsico<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">&#8220;Mi esposa dice que <span style=\"color: #7c84c0;\">ronco<\/span>, \u00bfTendr\u00e1 que ver con lo que como o mi peso?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">&#8220;Todo el tiempo me siento <span style=\"color: #92c13e;\">cansado<\/span>&#8221; \u00bfTendr\u00e1 que ver con mi alimentaci\u00f3n?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">&#8220;Estoy <span style=\"color: #7c84c0;\">embarazada<\/span>&#8221; \u00bfDebo comer por <span style=\"color: #92c13e;\">dos<\/span>?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">&#8220;Quiero <span style=\"color: #7c84c0;\">aprender<\/span> a <span style=\"color: #92c13e;\">comer<\/span> \u00bfPor d\u00f3nde empiezo?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #808080;\">\u00bfTe <span style=\"color: #7c84c0;\">identificas<\/span> con alguna de las <span style=\"color: #92c13e;\">preguntas<\/span> y\/o<span style=\"color: #7c84c0;\"> situaciones<\/span>?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Nuestra <strong>consulta<\/strong> <span style=\"color: #92c13e;\"><strong>EVALUACI\u00d3N<\/strong> <\/span>y <span style=\"color: #7c84c0;\"><strong>DIAGN\u00d3STICO<\/strong><\/span> es <strong>para ti<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">En esta consulta <span style=\"color: #92c13e;\">evaluamos<\/span> que tan <span style=\"color: #7c84c0;\">saludable<\/span> es tu <span style=\"color: #92c13e;\">patr\u00f3n<\/span> de <span style=\"color: #7c84c0;\">selecci\u00f3n<\/span> y <span style=\"color: #92c13e;\">consumo<\/span> de <span style=\"color: #7c84c0;\">alimentos<\/span> actuales, <span style=\"color: #92c13e;\">identificamos<\/span> que tan lejos o cerca te encuentras de tu <span style=\"color: #7c84c0;\">peso saludable<\/span>, <span style=\"color: #92c13e;\">evaluamos<\/span> tu <span style=\"color: #7c84c0;\">disposici\u00f3n<\/span> para el <span style=\"color: #92c13e;\">cambio<\/span> y tu <span style=\"color: #7c84c0;\">nivel de confianza<\/span> para lograr dicho cambio, en base a esos puntos te <span style=\"color: #92c13e;\">alentamos<\/span> a continuar con tu excelente selecci\u00f3n y consumo de alimentos o te<span style=\"color: #7c84c0;\"> orientamos<\/span> y <span style=\"color: #92c13e;\">motivamos<\/span> para dar el siguiente paso y con ello alcanzar tu estado de <span style=\"color: #7c84c0;\"><strong>bienestar<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"862\" src=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/alone-background-basket-1327211-1-1024x862.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-559\" srcset=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/alone-background-basket-1327211-1-1024x862.jpg 1024w, https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/alone-background-basket-1327211-1-300x253.jpg 300w, https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/alone-background-basket-1327211-1-768x646.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><span style=\"color: #808080;\">Recuerda el <strong><span style=\"color: #92c13e;\">profesional<\/span><\/strong> de la <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">nutrici\u00f3n<\/span><\/strong> cuenta con <strong><span style=\"color: #92c13e;\">herramientas<\/span><\/strong> para <span style=\"color: #7c84c0;\">ense\u00f1arte a comer<\/span>, sin tener que llevar como tal un <span style=\"color: #92c13e;\">patr\u00f3n alimentario<\/span> enfocado a la <span style=\"color: #7c84c0;\">perdida<\/span> o <span style=\"color: #92c13e;\">ganancia<\/span> de <span style=\"color: #7c84c0;\">peso<\/span> o al <span style=\"color: #92c13e;\">control de una patolog\u00eda<\/span> especifica. Tiene <span style=\"color: #7c84c0;\">herramientas<\/span> para ense\u00f1arte a <span style=\"color: #92c13e;\">disfrutar<\/span> de todos los <strong>alimentos<\/strong> en las <span style=\"color: #7c84c0;\">cantidades<\/span> y <span style=\"color: #92c13e;\">frecuencias<\/span> adecuadas, <strong>respetar<\/strong> tus <strong><span style=\"color: #7c84c0;\">gustos<\/span><\/strong> y <span style=\"color: #92c13e;\">preferencias alimentaria<\/span>s, adaptarse a tu<strong><span style=\"color: #7c84c0;\"> presupuesto<\/span> <\/strong>y tu <span style=\"color: #92c13e;\">d\u00eda a d\u00eda<\/span>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 esperas?\u00a0<\/strong>Agenda tu cita:\u00a0<a style=\"font-size: 16px; color: #808080;\" href=\"hola@cambiable-nutricion.com\">hola@cambiable-nutricion.com<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>Art\u00edculo escrito por:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #7c84c0;\"><strong>Clara Paula Zepahua Cotlame<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #92c13e;\"><strong>Nutri\u00f3loga\/ Coach Nutricional<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy queremos contarte un poco del porque de nuestra consulta de EVALUACI\u00d3N\u00a0 y DIAGN\u00d3STICO\u00a0de nuestras etapas de cambio.\u00a0Todos en alg\u00fan &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/2019\/01\/10\/etapa-1-evaluacion-y-diagnostico\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"spay_email":""},"categories":[5],"tags":[159,148,153,155,158,156,157],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":571,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions\/571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cambiable-nutricion.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}